吃什麼東西可以清除女性身上的產後妊娠紋

產婦最好是的養分攝取方法是少食多餐，妊娠紋消除重視飲食搭配平衡，防止吃很多脂肪率和發熱量過高的食材，那麼關鍵有什麼食物可以協助去除妊娠紋呢？

1、　豬腳帶有較多的蛋白、人體脂肪糖類與碳水化合物，多種維他命及其鈣、磷、鎂、鐵、維生素D、D、E、K等成分。不僅如此，蹄皮、蹄筋中還富含充足的膠原蛋白蛋白，可以合理應對膨脹紋。並且豬腳不僅能預防肌膚乾癟癟發皺，還能提高肌膚彈力和延展性，對減緩衰老具備明顯作用。

2、大豆中所飽含的維生素E可以毀壞氧自由基的有機化學活力，不但能抑止皮膚衰老，更能提高肌膚延展性，避免色素沉澱於肌膚。維他命與蛋白是裝飾皮膚、盈潤容貌的原動力，是身體健康和漂亮不可或缺的物質條件。大豆中富含充足的維生素D、B、D、E和多種多樣身體不可以生成但又需要的碳水化合物。因此常吃大豆，可以使肌膚細敕、嫩白、盈潤，避免膨脹紋的發生。

3、恰當的飲水習慣性會為了你的肌膚延展性方案加速。清晨醒來後，可先喝一大杯溫純淨水，它可以刺激性腸胃蠕動，使內臟器官進到運行狀態；早晨，排出來身體廢棄物是十分關鍵的。假如你常被嚴重便秘所擾，可以在水中加些鹽。

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